CatBust

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Dein Start


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Was ist CatBust

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CatBust ist eine Kampfart.Es enelt yoseikan budo und einer Katze.Die Technik ist leicht,aber man muss schnell sein.Ich habe diese Kampfart entwickelt und ihr müsst alles durchstudieren wenn ihr ein Meister werden wollt!


Tip!

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Respecktirt Euren Gegner,denn manchmal kann er auch stärker als Ihr sein. (Jigori Kano,das bin nicht ich!)


Erhole dich!

Du kannst dich jetzt erholen,aber erst nach dem TRAINING!Gönne dir die Spiele!


Meine mail

Wenn einer von euch ein champion ist,dann kann er mir ja mailen! adresse:nina@ibjc.zzn.com


Wie man ein CatBust Krieger wird

Ein CatBust Krieger zu werden ist nicht einfach.Man braucht zuerst eine Katze,weil man von ihr etwas lernen kann.Es ist gleich ob jung oder alt,aber besser nicht zu jung denn die Tiere sind sehr scheu!Überedet eure Eltern dass ihr die Katze nur im Garten lässt,höchstens in eurem Zimmer.Man braucht natürlich auch einen Boxsack!Man muss auch (nur wenn es geht)zwei mal in der Woche yoseikan budo Stunden nehmen und das gleiche macht man mit Leichtatletik.


Tip!

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Esst nicht vor dem Training,denn bei den 50 Bauchmuskeln ist es nicht angenem wenn man kotzen muss!


Das Training

Das Training muss jeden Tag ausgefürt werden.Es beginnt mit hüpfen damit sich der Körper gut erwermt.Hüpft sehr lange damit ihr keine Muskelzerrung bekommt und gleichzeitig bekommt man starke Oberschenkel!Dann dehnt euch gut aus.Nun macht ihr 50 Liegestützen und 50 Bauchmuskel(wer will,auch mehr!).Zuletzt boxt ihr bis ihr blutet und dass ohne Boxhandschuhe!Wenn ihr wollt könnt ihr auch mit eurer Katze spielen!


Du bist ein CatBust Krieger!

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Wenn du das alles geschafft hast dann bist du ein richtiger Krieger!


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